Nincs találat.
Próbáld ki a keresőnket!
Rovat
Próbáld ki a keresőnket!
Egyik hallgatónk így fogalmazott: "ezt az adást, minden menopauzába lépő nőnek kötelező meghallgatnia!"🥰
Dusa Fanny klinikai dietetikussal ezeket a témákat érintettük:
📍 hormonális változások megismerése
📍 életmód tanácsok a menopauzában
📍 tudatos táplálkozás alappillérei
📍 megoldása a menopauza tüneteire (többek között: alvászavar, hőhullám, hízás)
📍 lelki oldal megvilágítása
A fő kérdés: Mit tehetünk azért, hogy ez a változás pozitív irányba indítson el❓😉
🩷 A beszélgetést itt találjátok: https://impulzivmagazin.hu/noi-let-podcast-a-menop…
🩷 A YouTube-on is fent van:https://youtube.com/watch/?v=-Rby2CH94nQ&t=5s
... Több mutatásaKevesebb mutatása
A kiégés többünket érint, mint ahogy azt gondolnánk. Az egyik korábbi Jelenlét-podcastadásunkban Kovács Eszterrel, a Köszi, jól című könyv szerzőjével arról beszélgettünk, hogyan tehetünk a saját jóllétünkért, és milyen szokásokat érdemes bevezetnünk a hétköznapokba ahhoz, hogy ismét egyensúlyba kerüljünk. Ebből az adásból ollóztunk ki nyolc kulcsfontosságú és megszívlelendő gondolatot.😉 ... Több mutatásaKevesebb mutatása