Rovat

Lélekpercek

Lélekpercek

Váratlan helyzetben

Gyakori dilemmám, hogy miről írjak. A lelki egészséggel összefüggő számos téma közül most talán a legnehezebbet választottam. Nehéz röviden összefoglalni a krízissel kapcsolatos információkat, mégis belevágok. Ebből adódik, hogy a válságot több cikken keresztül fogom bemutatni Önöknek. „Minden ember életében…

Lélekpercek

Álljunk ki magunkért!

“A vezető nagy kihívása, hogy erős legyen, de nem durva, kedves, de nem gyenge, határozott, de nem erőszakos, elemző, de nem határozatlan, szerény, de nem visszahúzódó, büszke, de nem arrogáns, humoros, de nem szarkasztikus.” ( Jim Rohn ) Bár Jim…

Lélekpercek

Komfortzónán innen és túl

Mindannyiunk életében vannak ilyen „tavak”. Ezt a tavat mi alkottuk, ebben biztonságosan mozgunk. Itt nem történik semmi váratlan, semmi különös, minden helyzet ismerős. Rendkívül kényelmes, pihentető és egy kis ideig segít erőt is gyűjteni.  Ez nem más, mint a komfortzónánk,…

Lélekpercek

Érzelmi életünk

„Ha valaki nem akarja érezni az érzéseit, akkor a testét fogja érezni. Ha nem akarom érezni azt, hogy mérges vagyok, akkor valamim fájni fog. Ha nem akarom érezni, hogy szomorú vagyok, ha nem akarok sírni, akkor beteg leszek. Rengeteg betegség…

Lélekpercek

Beszéljünk szeretetnyelven!

Túl vagyunk az ünnepeken. A karácsonyi időszakban rengeteg szó esik a szeretetről, szinte mindenhonnan ez folyik. De vajon tudunk-e szeretni azután is, hogy elpuffogtattuk az elcsépelt frázisokat?  Vagy az ünnepek elmúltával elfelejtjük az egészet, és az élet visszaáll a megszokott…

Lélekpercek

Lelki egészségünk

„A lelki egészség nem valami olyasmi, amit készen kap, vagy amire rátalál az ember. Sokkal inkább valami olyasmi, amit meg kell teremtenünk magunkban.” Thomas Stephen Szasz Létezik a hegedűben egy pici alkatrész, amit, ha eltávolítunk, a hangszer elnémul. Ha csak…

Lélekpercek

Karácsony, azaz átlépés

Szép gondolat a karácsonyi számadás, majd a megnyugvás. Vagyis szép dolog lenne! Ha azonban a kötelező örömteli várakozás helyett teli vagy feszültséggel, szorongással, ne csüggedj, ez teljesen normális emberi érzés! Az ünnepek előtti felturbózott hajsza az ajándékokért, a bevásárlóközpontok okádta Last…

Bezár