Rovat

Életvezetés

Életvezetés

A hatékony kommunikáció alapja

A hatékony kommunikáció, azaz az asszertivitás azt jelenti, hogy magabiztos és egyenes közlésmóddal tudatjuk másokkal, mit szeretnénk, és mit nem. De arra is útmutatást ad, hogyan mondjuk meg valakinek a véleményünket, hogyan álljunk ki magunkért, azaz hogyan érvényesítsük sikeresen az…

Életvezetés

Kommunikációs hibáink és ami mögötte van

Legutóbbi életvezetési témában arról írtam, hogy ha megvan a világos kép önmagunkról, akkor azzal is rendelkeznünk kell, mi az, amin változtatnunk kell, miben kell fejlődnünk. Minden embernek alapvető szüksége van arra, hogy biztonságban érezhesse magát, szeretve legyen, lássa a személye…

Életvezetés

„Ismerd meg önmagad!” – Pozitív énkép teszt

POZITÍV ÉNKÉP TESZT: A poharat mindig félig üresnek tekintem (nem félig telinek). Folyton bocsánatot kérek, mentegetőzöm. Állandóan azt mondogatom magamnak, hogy ezt meg azt „kéne” tennem. Gyakran bírálom, szapulom magamat. Mások kritikáját megsemmisítőnek érzem. Az emberek véleménye nagyban befolyásolja a közérzetemet. Szörnyűnek…

Életvezetés

„Ismerd meg önmagad!”

Ez az ókori bölcselet arra figyelmeztet bennünket, hogy a világ megismeréséhez önmagunk megismerésén át vezet az út, hiszen a jövőt nem készen kapjuk, nem tőlünk függetlenül történik meg velünk, sokkal inkább általunk alakul a Sorsunk. Nemcsak tárgya vagyunk a minket…

Életvezetés

Harmati Ági – Új rovat: Életvezetés

Az ember életében mindig vannak hullámok, elakadások, kérdések, melyekre nem tudjuk a választ. Harmati Ági life-coachként tud az Olvasóinknak abban segíteni, hogy életükünk élhetőbb és kiegyensúlyozottabb legyen! Az Életvezetés című rovatában az önértékelésről, az énkép kialakításról, a kommunikációs hibákról, és…

Bezár