Dr. Sebők Edit: Szeretek jót tenni, mert abból én is töltekezem! A keze nyomán életre kelnek a természet szépségei – beszélgetés Szalay Andrea növényfestő-rajzolóval Kissné Szücs Anita – „A kreatív alkotás segített kiszakadni a valóságból” Kis Míra – „A betegség óta ünneplem az életet” Anna és Attila világ körüli útja (1. rész) – Egy életre szóló kaland a komfortzónán kívül Dudás Szilvia – „Amikor megszólalt a zene, éreztem, hogy ez az én világom!” „A történetünk bizonyíték arra, hogy sosem szabad feladni” – Berger Mesi őszinte vallomása az anyává válásról Dávid Katinka – „A kerekesszék nem egy gát, hanem eszköz arra, hogy kifejezzem önmagam” „A jóga elvezet saját magam felé” – impulzívos kérdés-felelet Anettel „Idő kellett, míg bizalmat szavaztak nekünk” – így lát bennünket két külföldi egyetemista A közösségi élmények tükrében fejlődik az egyén személyisége” – beszélgetés Kállai Ákos színházpedagógussal „Ez egy nélkülözhetetlen hivatás, ezért fontos, hogy ne értéktelenedjen el – beszélgetés dr. Bérces Kitti háziorvossal Pasticciotto: a falatnyi boldogság – egy tradicionális délolasz édesség nyomába eredtünk „Olykor egyetlen óra leforgása alatt a mennyországból a pokolba kerültünk” – sérült gyermeket nevelő szülőpár vallomása “A kriminális cselekmények mindig tükrei a társadalom állapotának” – interjú Kitanics Márk igazságügyi pszichológus szakértővel „Különleges az a világ, ahova nap mint nap beléphetek” – az autizmusról beszélgettünk Kákonyi Elizabeta gyógypedagógussal Kötelezők szerethetően: Utazz Madáchcsal! – idegenvezetőd az ördög maga „Adni másoknak maga a boldogság” – impulzívos kérdés-felelet Sziszivel Sipos Niki Dicsa Barbara szülésznő – Nincs meghatóbb pillanat egy gyermek születésénél! Városliget Fotóséta Fehérvárcsurgón – egy nyár eleji kaland a Károlyi-kastélyban Hagymási-Lakatos Lilla: „Azzal tudok segíteni, ha kiderítem az igazságot” Feledkezz bele a türkizes kékségbe! – kirándulás a Bledi-tó környékén Sipos Niki – „Nem a külsőségek határozzák meg, hogy milyen ember vagyok” „A kutyám ösztönből tudja, mikor van rá szükségem” – beszélgetés Czíner Dóra kutyakiképzővel Gombaszöginé Vargacz Teca Ismerd meg a csapatot! – impulzívos kérdés-felelet Szilvivel Dr. Sirok Katalin – „Nem kellett feladnom önmagamat ahhoz, hogy elismert ügyész lehessek” “A lelkem irányítja a mozdulataimat tánc közben” – beszélgetés Szabó Kinga tánctanárral Dr. Mahalek Judit – „Az életben az a feladatunk, hogy megismerjük önmagunkat” Pandúrné Erdélyi Anna – „Olykor még most sem hiszem el, amit a tükörben látok” Gyuricza Tibi és felesége, Dóri – „Karácsonyra ajándékba kapjuk az együtt töltött időt” Mert a mézeskalács ropogósan (is) jó – a klasszikus íz új formában Szabó-Faragó Loretta – „A lélek dönthet úgy, hogy nem ezt az életet választja” „Fontos, hogy a fiatalabb generációknak is mutassunk alternatívákat”– beszélgetés Mautner Zsófi gasztrobloggerrel „Nem volt idő gondolkodni, se szomorkodni, annyira gyorsan történt minden” – beszélgetés Horányiné Kucsora Mónikával, aki túlélte a mellrákot Kacsora Balázs – Csak a happy end lebegett a szemem előtt Marozsi Zoltán – Nem másokkal versenyzek, csakis az idővel „Az asztrológiai elemzés az életed térképét adja a kezedbe” – beszélgetés Oláh Melitta asztrológussal A titokzatos sziget, amely számtalan csodát őriz – Lanzarote, az „alvó sárkány” Megkóstolni és megszeretni – egy fügés recept, ami a kétkedőket is megtéríti Kalandozás Bariban és környékén Felfrissülés a forró napokra – bazsalikomos görögdinnye-saláta Király József – Ha akkor feladom, az élet nem állt volna meg, csak nélkülem zajlott volna tovább Bleszák Nóra – A szüleimmel szavak nélkül is értjük egymást Édes lehűlés a kánikulában – egyszerű pohárkrémrecept Vörös Márta – Óriási bennem a szabadságvágy Római szieszta Dargay Lajosné, a Tanárnő – Derűs öregkort szeretnék, amikor a közhelyek valósággá válnak és a reggel öröm Ez a könyv elindíthat a gyógyulás felé vezető úton – dr. Buda László Mit üzen a tested? című könyvét olvastuk Práger Laci és felesége, Zsuzsi – Érezzük, hogy mindig ott vagyunk egymásnak Mérhetetlen várakozás, traumák sorozata és mindent elsöprő boldogság – beszélgetés két édesanyával a szülésélményről Matosné Kollár Ildikó – Szeretek édesanya lenni, mert igazán boldoggá tesz! Varga-Urbán Erika – Készen állok valami újra, ami lelkesedéssel tölt el „Sajnos senkinek sem adják a kezébe a bölcsek kövét” – Benkő Mónika, egy autista gyermeket nevelő édesanya története A húsvét íze egy falatban – a mennyeien foszlós, fonott kalács receptje Rupáner-Gallé Margó – Ha ezt nem csinálhatnám, biztosan nem lennék ennyire boldog Spanyolország ihlette – egyszerű paella tengeri herkentyűkkel Dr. Borsós Ilona – Akkor vagyok boldog, ha tudok segíteni másokon Napindító muffin recept répával és almával Dr. Andriska Marietta szemészorvos – Nincs más dolgunk, csak meglátni az életben a szépet A klasszikus reggeli egy kis csavarral – sült zabkása recept Geri Zsuzsanna – A zene az, ami feltölt energiával Halászné Turi Magdolna – Minden egyes napot új kihívásként élek meg Tortilla tekercs Vörös-Hábermáyer Zsuzsi – Felszabadító érzés megismerni a bennem rejlő erőt és kitartást Hreskó Zsolt és felesége, Bogi – Az ünnep valódi értéke az, ha együtt lehetünk Majoros Rita – A gyermekkori karácsonyok hangulatát szeretném újra átélni A karácsony íze egy falatban – gyömbéres sütemény az ünnepekre Benedek Viki – Az ünnepbe csöppenve szeretem megélni a karácsony csodáját Kovács Aranka – Az élet mindig rejteget valami jót „Furcsa volt belecseppenni egy görög család életébe” – amikor a szerelem Görögországból érkezik Házi gnocchi sütőtökszósszal – a tökéletes fogás borús őszi napokra Németh Dávid – Szeretem megélni a jelen pillanatot! Vörös-Hábermáyer Zsuzsi – Ez egy hatalmas lehetőség a megújulásra Mihályi Kitti és Radics Richárd – Már az első randink előtt szülőkké váltunk Céklás tart – rózsaszín sütemény a mellrák elleni küzdelemért Wachsmann Ildikó – A színpadon megmutathatok valami mást is önmagamból Házi pumpkin spice latte – egy csésze ősz, tökös kávé formájában Fotóséta Budapesten Frőhlich Henrikné Kőhalmi Renáta Panna cotta Lakatos István Fedezzük fel együtt a napfény városát! – utazási bakancslista Szegedről Édes élvezet balzsamos nyári estékre – fügés mézes piskóta recept Kirándulni volna jó: Sötétvölgy A nyár íze egy palackba zárva Filvig Gyuláné Könyvajánló Richard Osman A csütörtöki nyomozóklub című könyvéhez Rebarbara receptek Epres (jég)krém Dr. Vadász Mária Az évszak sztárja, a spárga – így készíts belőle szuper salátát „A gyermekem a szívemben született meg” – egy édesanya megható vallomása az örökbefogadásról Anyák napi bűbáj: almarózsa pite Rózsa Réka Tányérunkkal a bolygónkért – húsmentes hétfő menüsor Kiss Liliána Napüdvözlet francia citromtortával Dr. Józsi Klára Védd a fákat! – így lehetsz környezettudatos a hétköznapokban Könyvajánló Dr. Edith Eva Eger Az ajándék című könyvéhez Hársch Gabi Last-minute gránátalmás csokiszívek Majoros Márti és Jocó 3 szuper színes és ízletes smoothie, hogy jól induljon a nap Dr. Szakál Szabolcs állatorvos A szilveszteri asztal dísze – bólé, ahogy a mama készíti Faljuk fel a karácsonyt – 4+1 ehető ajándék karácsonyra Dr. Török Ildikó gyermekorvos Három évtizede a fa alatt – anyukám almás gyümölcskenyér receptje Tóth Anikó Bergerné dr. Jakab Emese A farmról az asztalra – szezonális köretek a szürke hétköznapokra Morvai Valéria Granolás energiafalatok Busáné Adorean Irina Almavaj recept Homoktövis smoothie tál Köteles Bernadett Kis Míra Fügés ricottás muffin Rizstej házilag – nem csak laktózérzékenyeknek Siklósi Vár – egy igazi négyévszakos célpont Bukor Barbara Dr. Wéber Éva gyermekorvos Fagyasztott joghurtos granola kosárkák Dr. Horváth Györgyi gyermekorvos Lichtenberger Vivien Cold brew, a legjobb jegeskávé alap Mindent bele: mákos-levendulás-citromos scone Király Edina Novák Zsuzsanna Benedek Viki és nevelőanyja, Kocsis Erzsi Ivanov Éva Cselik Vanessa Mészáros Máté Dr. Szeitz Klára Bómancz Rita és Miki Lélekmelegítők Extra – Szekeres Adrien Karácsonyi csokikéreg Forralt bor Muffin-köntösbe bújt mézeskalács Varga Barnabás Forrócsoki Lélekmelegítők – Al Ghaoui Hesna Sütőtökös uzsonnakoszorú Hartman János Tamaskó Anett Dicsa Dorina Soós Erika Bukor Barbara Decsák Mónika Dr. Szabó Tibor Sziegl Balázs és Sziegl-Nagy Petra Dr. Pap Gizella Szeitzné Csilla és Tibi Kákonyi Ildikó Hollstein Barbara Tóth-Mihó Erika & Tóth Zoltán Kovács Zsuzsa Alföldi Róbert Berta Gergő és Boros Tibi Bayer Ilona Salamon Enikő Podholiczky Rebeka és édesanyja Apáca Show Dr. Shawfar Adel és családja Póli Matilda és Póli Róbert Impulzív olvasóink - Márti, Edit és Boglár Alföldi Babett Busa Attila és Irina Vénné Csamangó Andi Glaszta Andi és Edina Tamási Marianna Vuits Viktor Fekete Anti és családja Farkas Éva Simon László Dr. Mokarrami M. Ali és családja Szűcs Luca Vancsik Viktória Bodnár Erika Papp Róbert Viczay Endre Martin Gábor Lakatos Bence Vinczellér Imre Dabis Ágnes Illésné Koszta Kriszta és Illés Zoltán Majoros Rita László Kíra Pálinkó Lujza Manuálterápia – Törökné Antóni Mariann Dr. Szeitz Klára