A szerelem elején minden olyan könnyű. De mi történik, amikor a hétköznapok súlya, a kimondatlan elvárások, a családi minták és a félrecsúszott mondatok elkezdik aláásni az egymás iránti bizalmunkat? Mit csináljunk akkor, amikor nem értjük egymást, amikor bagatell dolgokon összezörrenünk, és ezért egyre csak nő közöttünk a távolság? A Női Lét-podcast legújabb epizódjában a párterápiáról beszélgetünk Udvari Judit pszichológussal, pár- és sématerapeutával.

Ezekről szól még az adás:

• Milyen félelmek élnek bennünk a párterápiával kapcsolatban?
• Milyen jelek utalnak arra, hogy külső segítségre van szükségünk?
• Csak akkor érdemes terápiába mennünk, ha nagy a baj, vagy megelőzésként is hasznos lehet?
• Mi történik egy párterápiás ülésen?
• Hogyan segít a módszer abban, hogy újra tudjunk kapcsolódni egymáshoz?
• Mit jelent a „kapcsolati tükör” – miért fontos, hogy önmagunkba is belenézzünk?
• Mit jelent az, hogy a „gyerekkori sémáink” hatnak a kapcsolatainkra?
• Mi a szerepe ezeknek a mintáknak a párkapcsolatunk működésében?
• Hogyan ismételjük meg ugyanazokat a játszmákat újra meg újra?
• Mi van a hátterében annak, amikor a párunkkal elbeszélünk egymás mellett?
• Hogyan dolgozhatunk a kapcsolatunkban a saját „triggereinken”?
• Mikor sikeres egy párterápia?

Udvari Judit nemcsak szakemberként, hanem érzékeny és együttérző emberként is kapaszkodót ad ahhoz, hogy jobban értsük önmagunkat és azt, akivel együtt élünk.

Nézd meg, ha…

• úgy érzed, valami megváltozott a kapcsolatotokban, és nem tudod, mihez kezdj ezzel;
• kíváncsi vagy, mi rejlik a párod és a saját viselkedésed mögött;
• szeretnél tudatosabban működni a párkapcsolatodban;
• érdekel, hogy mit él meg a másik egy vitában, és te miért pont úgy reagálsz, ahogy;
• szeretnéd megerősíteni a párkapcsolatodat;
• egyszerűen szeretnél jobban érteni ahhoz, hogyan működsz a kapcsolatodban, hogyan sérülhetsz, kapcsolódhatsz és gyógyulhatsz benne.

Ez nem csak egy beszélgetés – ez lehetőség arra, hogy más szemmel nézz a kapcsolatodra, és talán egy kicsit önmagadra is. Az epizód elérhető Spotify-on, Apple Podcasten és YouTube-on is – keresd a Női Lét-podcast legújabb részét Udvari Judittal!