Rovat

Kipróbáltuk

Kipróbáltuk

Tekerjünk meleg kapszulában!

Nem érzed jól magad a bőrödben? Felkúszott rád pár fránya kiló, amitől nem tudsz megszabadulni? Vagy csak egyszerűen szívesen kipróbálnál egy újfajta mozgást? Sajnos a felesleges kilók nem fognak eltűnni maguktól, de mutatunk most két modern alakformáló gépet, ami segít…

Kipróbáltuk

Buli+alakformálás=ZUMBA

Latinos, forró hangulat, nőies mozdultok, szenvedélyes dallamok… És mindezt egy Zumbaórán tapasztalhattam meg! Régen társastáncoltam, ezért olyan mozgásformát kerestem, ami a táncra épül, és nem az a tipikus aerobicóra. Valahogy az nem vonz. Tíz perc után, már alig várom, hogy…

Kipróbáltuk

Több mint búvárkodás! 2. rész

A következő héten folytatódott a kaland! Sokkal könnyebben ment már minden: az öltözés, összeszerelés… De még sok új dolgot rejtegetett ez a nap is! Már nem a pár méteres medencében gyakoroltunk, hanem átbandukoltunk a mélybe, ahol először megtanultuk, hogyan menjünk…

Kipróbáltuk

A félelmek leküzdése

Nagy Kata GUE oktatót megosztja tanácsait, és tippeket ad a különböző aggodalmak legyőzésesre! Mi lesz, ha nem lesz levegőm? Kell, hogy legyen elegendő gázod, hiszen megtanuljuk, hogyan kell megtervezned a merülésedet ahhoz, hogy mindvégig legyen elegendő gázkészleted, és még akkor…

Kipróbáltuk

Több mint búvárkodás!

Melyik kislány ne szeretett volna Hableány lenni kiskorában?! Ez a mesebeli figura igazán szabad, gyönyörű volt, a vizek királynője, aki boldogan úszott a habok között, felfedezte a tenger csodáit és elalélt a mesebeli táj láttán. Már gyermekkoromban megfogalmazódott bennem, hogyha…

Kipróbáltuk

Gyógyuljunk a manuálterápiával!

A manuálterápia nevében felfedezhetjük a manuál szót, ami arra utal, hogy a kezelés kézzel, manuálisan zajlik. Érdekelt ez a fajta gyógyulási mód, ezért felkerestem Törökné Antónia Mariann manuálterapeutát, akinek válaszaiból fény derül arra, hogy ez a módszer az emberi testet…

Kipróbáltuk

Kíméletes és hatékony az Aquafitness

Nyakunkon a strandszezon, ez elég motiváló erő lehet, hogy elkezdjünk sportolni a szabadban vagy a hűsítő vízben. Aki a vízi sportokat kedveli, és az úszáson kívül mást is szívesen kipróbálna, annak kifejezetten izgalmas lehet az aquafitness. A tikkasztó nyári melegben…

Bezár