Életrevalók

Karácsonyi csodavárás

Kis karácsony, nagy karácsony… hát újra eljött. A megunhatatlan dallamok sora, a forralt bor fűszeres illata, a gyermekzsivajtól hangos szalmalabirintus a téren és a mesés fényruhába öltözött belváros. Az otthon mézeskalács illatú melege és az adventi koszorút díszítő gyertyák arany…

Lélekpercek

Karácsony, azaz átlépés

Szép gondolat a karácsonyi számadás, majd a megnyugvás. Vagyis szép dolog lenne! Ha azonban a kötelező örömteli várakozás helyett teli vagy feszültséggel, szorongással, ne csüggedj, ez teljesen normális emberi érzés! Az ünnepek előtti felturbózott hajsza az ajándékokért, a bevásárlóközpontok okádta Last…

DIétA tippek

Gluténmentes mézeskalács rizslisztből

Gluténmentes mézeskalács rizslisztből Hozzávalók: -250 g teljes kiőrlésű rizsliszt (a sima rizsliszt is jó), -75 g porcukor, -75 g méz, -1 nagyobb tojás, -1 teáskanál gluténmentes mézeskalács fűszerkeverék, -1,5 teáskanál szódabikarbóna. A normál mézeskalács gluténmentes változata. Egyszerűen és gyorsan elkészíthető….

FérfiNézőpont

Az idő záloga

Majdnem minden férfinak van egy olyan hobbija, amivel a felnőtt énje életben tudja tartani a magában élő kisfiút. Én legalábbis szeretem ezt így látni. Remek dolog, ha nem felejtjük el, milyen érzés volt gyermekkorunkban gondtalanul játszani, önfeledten létezni a saját…

Akikre felnézünk

„Nincs az életemnek egyetlen unalmas pillanata sem”

Éppen hatodik, gyermekeknek szóló verseskötete készül, közel 1500 verset írt, melyeket az ország egész területén, ünnepségeken, versenyeken óvodások, kisiskolások szavalnak. Pontosan 23 éve ismertem meg, amikor első osztályosként besétáltam az iskolába. Azóta már kollegák is voltunk, de ma is szívesen…

Címlapinterjú

Bodnár Erika: Ami a mosoly mögött van

A nevetéséről már messziről fel lehet ismerni. Egy dögös nő, aki megállás nélkül pörög hatalmas mosollyal az arcán, aki nem ismer lehetetlent, aki rendszeresen képzi magát tanfolyamokon és most kapaszkodjanak meg: akinek szüksége van a csendre és akinek a meditáció…

Érzékenyítő

Ajándékok az élettől…

Már sok pozitívumot és negatívumot hallottam, olvastam a nevelőszülőségről, és most hogy közelebb kerültem a gyermekvédelemhez, elkezdtem jobban fókuszálni az ilyen jellegű területekre. Induljunk el az alapkérdéstől, ki lehet ma nevelőszülő Magyarországon? Minden 24. életévét betöltött, cselekvőképes, büntetlen előéletű magyar…

Bezár