DIétA tippek

Hogyan éljük túl a karácsonyi kaja-őrületet?

A karácsonyi ünnepi időszaknak egy nagyon sarkalatos pontját fogjuk górcső alá venni: az ünnepi étkezést az egészségtudatosság jegyében. Igyekszem olyan hasznos tippeket hozni, amelyek könnyebbséget hoznak az ünnepi menü készítői és fogyasztói számára egyaránt, annak a szem előtt tartásával, hogy…

Egyéb

Hogy kerül az ajándék a fa alá?

A kisgyermekes szülők életében előbb-utóbb elérkezik az idő, amikor döntést kell hozniuk a karácsonyi ajándék ügyében. Persze, azt sem egyszerű kitalálni, hogy mi kerüljön a fa alá, de most inkább a „hogyan?” kérdésre gondolok, hiszen ez általában még nagyobb fejtörést…

Lélekpercek

Beszéljünk az érzéseinkről! – Hogy miért?

„Mi az érzelmi intelligencia? Az, hogy nem leszek azonnal depressziós önmagamtól. Képes vagyok szemügyre venni magam és az engem körül vevő világot, és a mások szemével is képes vagyok látni, nem csak a sajátommal.”Vekerdy Tamás Az érzelmi intelligencia, azaz EQ…

EgészségaLapozó

Parancsolsz egy kávét? Inkább teát?

A legutóbbi számban a kávék világába kalauzoltunk. Remélem sok hasznos információval és érdekességgel gazdagodtál! Most a kávé mellett jól megférő, a világon már hosszú idő óta (a víz után) a második legtöbbet fogyasztott itallal, a teával folytatjuk a sort, amiről…

EgészségaLapozó

Új rovat! – Impulzív túlélőtippek

Mit teszel, ha az élet olyat sziutáció elé állít, amire tényleg nem számítasz: rosszul lesz melletted egy szeretted, és küzdened kell az életéért? Ha azt látod, hogy segítened kell rajta, de fogalmad sincs, mit tegyél, mert már homályosak az elsősegélyórán…

Bezár