Kiegyensúlyozó

A feldolgozható fájdalom 2. rész

Polcz Alaine gyermekeknek írott könyvét olvasva tárult fel előttem, hogy milyen őszinteséggel és jogos kérdésekkel fordul a halál témaköréhez egy nagycsoportos óvodás és egy kisiskolás gyermek. Bátorítást kaptam ahhoz, hogy kislányommal minél természetesebben foglalkozzunk a témával és vállaljunk fel minden olyan…

A mozgás szabadsága

Lúdtalpas manók

Hogyan vehetjük észre, hogy gyermekünknek bokasüllyedése – ahogy a köznyelv használja – lúdtalpa van? Egyáltalán mikor beszélhetünk lúdtalpról és mit tehetünk, ha észrevesszük az elváltozást? Elsősorban a gyermekkorban megjelenő lúdtalpról beszélgetünk Szécsényi Szilvia gyógytornásszal, hiszen ez a leggyakoribb fejlődési rendellenesség….

Életrevalók

Iskolakezdés – egy anya szemével

„Itt van az ősz itt van újra, S szép, mint mindig, énnekem.” Petőfi Sándor szavai számomra is örökérvényűek, talán csak a mondatvégi írásjelet változtatnám meg kérdőjelre. Hogy miért? Mióta a kisfiam iskolássá „érett”, a szeptember egyet jelent az iskolakezdéssel, ami…

EgészségaLapozó

Répási Erika: Védőnőnek születtem!

Az édesanyákban rengeteg kérdés kavarog, amikor megtudják, hogy a gyermeket hordanak a szívük alatt. De nincs miért aggódni, mert a védőnőkhöz bizalommal fordulhatnak. Ők hasznos tanácsokat adnak, felkészítik az édesanyákat a baba születésére, majd a gyermekek felcseperedésénél is jelen vannak….

Címlapinterjú

Martin Gábor – A kalocsai ho-ho-ho-horgász

Megfázottan és kissé rekedtes hangon hívtam fel – persze aki ismeri, tudja, hogy a humora fantasztikus -, egyből elkezdett nevetve utánozni.  Régóta ismerjük egymást, ha találkozom vele mindig mosolygok, nem láttam még szomorúnak vagy dühösnek, ő vidámnak született. Sokan tudják,…

DIétA tippek

A déliek valamit tudnak…

A hagyományos mediterrán étrendről kimutatták, hogy jelentős egészségügyi előnyökkel jár. Vajon követheted-e, ha nem élsz görög szigeteken, Krétán vagy Dél-Olaszországban? Én azt gondolom, hogy tudunk közelíteni felé, ha tudatosan, előre megtervezzük étrendünket, és figyelünk arra, hogy mi kerül a kosarunkba…

Életvezetés

A hatékony kommunikáció alapja

A hatékony kommunikáció, azaz az asszertivitás azt jelenti, hogy magabiztos és egyenes közlésmóddal tudatjuk másokkal, mit szeretnénk, és mit nem. De arra is útmutatást ad, hogyan mondjuk meg valakinek a véleményünket, hogyan álljunk ki magunkért, azaz hogyan érvényesítsük sikeresen az…

A beszélő arc

Szem és szemöldök

A fiziognómia, vagyis az arcelemzés tana szerint az arcvonásokból következtetni lehet az ember karakterének főbb jellemzőire. De ha amatőr „arc olvasókká” is válnánk, ne feledjük, mindig csak összességükben értelmezhetjük a különböző jeleket. A szem és a tekintet között különbség van….

Vándorlélek

Minden út Rómába vezet…

Ez be is bizonyosodott, amikor hirtelen jött ötlettől vezérelve egy családi összejövetel helyszíneként három  különböző országból végül ott gyűltünk össze az unokatestvéreimmel.   Az én gépem landolt először, így rám hárult a feladat, hogy elfoglaljam a lakóteret. Ez elég kalandosan…

Bezár